Kohlné Papp Ildikó - Perczel-Forintos Dóra - Hogyan fogyjunk tudatosan? - Munkafüzet kognitív viselkedésterápiás...
Kohlné Papp Ildikó - Perczel-Forintos Dóra Hogyan fogyjunk tudatosan? - Munkafüzet kognitív viselkedésterápiás...
kiadó:
Oriold és Társai
cikkszám:
11204847
ISBN:
9786155981142
megjelenés:
2020-01-15
Nincs készleten
Ár: 5800 Ft webes rendelés esetén: 5220 Ft
Leírás:
A "Hogyan fogyjunk tudatosan" kötet úttörő jelentőségű az elhízás terápiáját illetően. Az első olyan könyv hazánkban, amely nem csak egyének, hanem csoportok részére ad tudományos igényességgel megírt programot, amelyben az egészséges táplálkozás és mozgástudatos életmód mellett a legmodernebb pszichoterápiás elvek ötvöződnek A kognitív-viselkedésterápia tudományosan igazolt bizonyítékokkal szolgáltatja a program alapját, amely olyan elemekkel egészül ki, mint a szociális készségek és a stresszkezelés fejlesztése, valamint a tudatos jelenlét (mindfulness) elemei. Újdonság az is, hogy a szerzők a résztvevőket 24 héten keresztül, lépésről-lépésre vezetik a fogyási szándék kialakulásától kezdve az új, egészséges életmód kialakulásáig, valamint külön hangsúlyt fektetnek a visszahízás megelőzésére, az elért testsúly megtartásához szükséges készségek elsajátítására.
Kohlné Dr. Papp Ildikó és Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra a témakör alapos, naprakész ismeretekkel és bőséges tapasztalatokkal rendelkező szakértői. A könyvet elsősorban pszichológusoknak, háziorvosoknak, dietetikusoknak, a kardiológiai rehabilitációban dolgozó és más segítő hivatású szakembernek ajánljuk, de érdeklődő laikusok is hasznosnak találhatják, illetve mindenki, akit érdekel a testsúlycsökkentés témája.
Tulajdonságok:
terjedelem: 212 oldal
borító: puhatáblás
