Huffington, Ariaana - Az alvás forradalma - Változtasd meg az életedet - éjszakáról, éjszakára!
Huffington, Ariaana Az alvás forradalma - Változtasd meg az életedet - éjszakáról, éjszakára!
kiadó:
Geopen
cikkszám:
11186513
ISBN:
9786155331596
megjelenés:
2016-09-14
Nincs készleten
Ár: 3990 Ft webes rendelés esetén: 3591 Ft
Leírás:
Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája.
Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukba reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten, ám többnyire eredménytelenül. A kialvatlanság drámai következményekkel járhat. Nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is.
Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, képesek leszünk mi is a testet lelket erősítő alvásra.
Tulajdonságok:
terjedelem: 343 oldal
borító: puhatáblás
fordította: Szántó András
