Írók Boltja online könyvesbolt
js slider
 
 
 
2020. május 28. csütörtök
Boldog névnapot Emil, Csanád nevű látogatóinknak!
 
nyitóoldal - üzletszabályzat - elérhetőség - cégadatok - cégismertető - súgó
Kosár tartalma
 
 
 
 
Írok boltja elfogadó hely  Krea kártya  MVM Partnerkártya  Magyar Naracs kártya  MKB Professzori kártya  Bankkártyás fizetés 

Facebook-on
Edzett agy - Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás?
Hansen, Anders - Edzett agy - Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás?
Hansen, Anders
Edzett agy - Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás?

kiadó: Barecz & Conrad Books
cikkszám: 11204520
ISBN: 9786150064598
megjelenés: 2019-12-13
készlet: Utolsó darab!
Ár: 2950 Ft
webes rendelés esetén: 2655 Ft
 
Leírás:
Sportold magad okosabbá! Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás?

Létezik biztos módja annak, hogy egyszerre csökkentsük a stresszt és a szorongást, és fejlesszük a memóriánkat? Hogy növeljük az IQ-nkat, de lassítsuk az öregedést is? Hogy kreatívabbak legyünk és javítsuk a koncentrációs képességünket? Igen: a mozgás!

A modern agykutatás minden eddiginél több bizonyítékkal szolgál a testmozgás szellemi képességeinkre gyakorolt rendkívüli hatásáról. Az edzés jobban optimalizálja szellemi működésünket és egészségünket, mint a sudoku- vagy keresztrejtvényfejtés. Nincs ennél hatékonyabb drog, gyógyszer vagy étrend-kiegészítő. Ráadásul nem csak az egészségünket, életerőnket, hangulatunkat és szellemi képességeinket javítja. Anders Hansen könyvéből többek között kiderül:

Miért a mozgás a legjobb orvosság a demenciára?
Milyen mozgásfajták alkalmazhatók depresszió ellen?
Hogyan segíti a mozgás a gyerekek, és kifejezetten az ADHD-sok koncentrációját?
Miért lehetnek jobbak a sportoló gyerekek matematikai és szövegértési készségei?
Miért tesz jót egészségünknek és közérzetünknek a runner's high, vagyis a futás közben felszabaduló szerves vegyületek áradata?
Az Edzett agy olvasmányosan foglalja össze a legújabb idegtudományi kutatások eredményeit, és konkrét gyakorlati tanácsokkal segít kihasználni a mozgás jótékony hatásait. Nem lehet úgy letenni, hogy ne kapnánk kedvet az azonnali edzéshez.

Tulajdonságok:
terjedelem: 224 oldal
borító: puhatáblás
fordította: Veress Kata
illusztrálta: Lisa Zachrisson
felhasználó név:
jelszó:
regisztráció
jelszóemlékeztető


Trafó
 
design: Sárközi Román